到底什麼是催眠療法（Hypnotherapy）？《牛津英語詞典》將它定義為「一種人為製造的狀態，讓受試者似乎處於深度睡眠狀態，治療師並沒有改變其心理或身體狀況的能力。但受試者會受到某些外部建議或方向的影響，無意識或不自覺地服從」。

其實，催眠療法（Hypnotherapy）就是指用催眠的方法使求治者的意識範圍變得極度狹窄，借助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。

通過催眠方法，可以將人誘導進入一種特殊的意識狀態，將醫生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產生治療效果。

BBC商務記者帕爾邁（Kitti Palmai）說，格蕾絲則把催眠療法稱為「有目標的冥想」。她的客戶希望通過催眠，幫助他們實現減肥、減壓、戒掉某種癖好等各種願望。

雖然有些人仍然認為催眠療法具有爭議，但許多醫療組織支持催眠療法。例如，英國慈善機構癌症研究表示，一些癌症患者使用催眠療法來幫助他們放鬆並應對病情及治療。

為了能在美國成為一名合格的催眠師，格雷斯必須要完成250個小時的訓練課程，但每個國家對其要求各有不同。

之後，格雷斯辭掉了籌款人工作，開始創業，成為一名專業的催眠治療師，並在紐約有了一家小辦公室。