心獲得釋放的靜靜

尚未催眠前對催眠的看法

對於催眠對我而言一直以來其實並沒有特別的感想,頂多就是像在電視上看到的拿個懷錶之類然後數到3.2.1就睡著了這樣,或者是像集體催眠或是像觀落陰一樣,但總感覺像是在表演,因為大部分都是從電視或電影上看到,因並未實際經歷過,所以刻板印象也差不多跟一般人一樣,其實感覺並不會有太大的漣漪或感興趣,應該說就是很遙遠又陌生的事吧!

催眠過程

在與好友思彤(詠嘉)言談聊天之間也沒很排斥的就接受了催眠的體驗,從一開始的被引導,一路到結束,從現在表意識的我到淺意識的我,在思彤(詠嘉)老師的引導下,腦袋裡竟然莫名的出現很多的畫面、文字、影像、人物還有很多複雜的情緒就像泉水一樣不斷湧出,並未被刻意提醒腦袋就一堆就像畫作像童話故事像幻燈片一幕幕閃過,感覺很奇特就像是幻想的一樣,有中世紀西班牙被囚禁的女巫,有美國大蕭條時的平凡夫妻,在詠嘉老師的詢問下她們都有年代、名字,有過程、有經歷的人生一樣直到謝幕,並了解了自己每一世的人生功課；當對應今世人物的連結時,腦袋完全不用思考就會有畫面出現就是目前現實生活的哪個人物等,直到後來召喚守護靈時,阿公出來才發現以前的我又回來跟我對話了, 才感受是實際存在的,很多在我的人生中放在心裡深沉的事開始一個個真實的被它挖出來呈現在眼前時,感覺既震驚又熟悉那種痛苦埋入心深處的情緒又被重新提起面對到後段慢慢沉澱心情歸於平靜,至催眠結束眼睛睜開才回復到現實生活

催眠後心得

在被催眠前,我原本認為本身雜念多,應該很難進入到被催眠狀態,沒想到一下子就那麼順利的進入狀況,

開始時腦袋閃過的那些畫面就像看圖說故事一樣,其實自己也覺得疑惑,後來很快的接受,對於催眠其實並沒有之前想像中的那麼複雜,在某個層面來說它是ㄧ個可以很客觀來面對並調節自己心理狀況的方式之一,可以藉由自我的對談把放在心中角落被刻意遺忘的不好記憶,就像開啟潘朵拉的盒子一樣,重新藉由催眠提出來面對審視並了解到慢慢去和解釋懷,讓自己心靈可以重新洗練再次提昇,漸漸去釋放心中莫名的壓力,讓自己不管在心靈或身體上感覺變輕鬆,催眠對我而言確實是ㄧ個很奇妙的經歷及方式,最後,很感謝好友思彤(詠嘉)的幫助,讓我更了解自己今生的人生功課及找回面對困難的勇氣!

20170617.